师：各位同学，大家好！今天我们来学习初中体育九年级第四章篮球，主题为篮球移动技术练习。上课前，请大家检查自己是否穿着运动装备，并留意周围环境是否安全。本节课的学习目标是，通过学习移动的正确动作知识，让同学们了解移动这一篮球无球动作的重要性，为后续篮球教学奠定基础。重点内容是滑步时控制好身体重心，避免起伏，掌握双腿蹬、跨、滑三点技术；难点是脚步移动协调连贯，保持身体平衡。下面，我们开始本次课的热身环节。热身环节分为三个部分：第一部分，听口令做相应动作，慢跑；第二部分，徒手操练习；第三部分，球性练习。下面，我们开始第一部分练习。立正！全体同学向右转，跑步走，回到篮球场慢跑4圈，在标准桶中间进行。第一圈做后踢腿，第二圈做高抬腿，第三、四圈做变速跑。
师：好，向中间同学看齐。下面进行热身环节第二部分，徒手操练习。第一节，头部运动，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第二节，扩胸运动，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第三节，体转运动，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第四节，弓步压腿，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第五节，侧压腿，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，换腿，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第六节，膝关节运动，双手扶膝，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！踝关节运动，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，换脚，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！
师：下面进行热身环节的第三部分，球性练习。第一节，手指拨球，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第二节，腰部绕球，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第三节，背后拨球，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第四节，胯下八字绕球，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！第五节，抛球练习，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。停！
师：接下来进行基本部分练习。移动是篮球技术的基础，在篮球比赛中，队员几乎都处于动态，需运用各种技术动作完成攻守任务。为争取比赛主动，队员经常要改变方向、速度和争取高度，这都离不开扎实的移动技术。首先，我们来学习侧身跑。侧身跑是队员在向前跑的过程中，为观察球场情况，侧转上体进行攻守行动的一种跑动方法。跑动时，头部和身体要侧转向球的方向，脚尖朝着前进方向，两手在跑动中做出接球动作。下面请看示范动作。（教师示范侧身跑）
师：下面我们进行侧身跑的练习。场地中间设置了4个锥形桶，从蓝色锥形桶出发，用侧身跑的技术动作跑向下一个锥形桶，往返一圈。