师:同学们好,本次课是九年级足球课程的第八次课,我们重点学习足球的直传斜插二过一配合。通过练习,希望大家了解二过一战术配合的形式,基本掌握其动作要点。接下来开始热身,跟老师一起向右转跑步,走,二一转弯跑到自己位置上。嗯,好,散开一点。再来跟我一起向前后踢跑,预备走,1、2、3、4,踢起来。对对,好,转身踢回去,预备走。对,脚跟踢到屁股。
好,接下来再散开一点。嗯,接下来踢腿,预备走,1、2、3、4、5、6、7、8,1、2、3、4、5、6、7、8。抬腿高一点,拉开距离。
好,转身踢回去,一起来,用点力转身,下个动作提膝绕胯,预备走。膝盖提高一点。
好,转身回去,预备走。西西要快一点。
好,停下来原地拉伸一下,预备走,1、2、3、4、5、6、7、8,2、2、3、4、5、6、7、8,3、2、3、4、5、6、7、8,4、2、3、4、5、6、7、8。膝关节活动一下,预备走,1、2、3、4、5、6、7、8,2、2、3、4、5、6、7、8,3、2、3、4、5、6、7、8,4、2、3、4、5、6、7、8。起来,脚踝活动一下,预备走,1、2、3、4、5、6、7,换,2、2、3、4、5、6、7、8,3、2、3、4、5、6、7、8,4、2、3、4、5、6、7、8。停,好,热身就到这里。
同学们,接下来进行今天所学内容——直传斜插二过一配合。大家注意三点:第一,注意纵深距离,只有防守队员后面有距离给我们传球,我们才进行这个配合,如果距离不够就不要进行。第二,传球要准,传球准分一传和二传。第三,跑位要快,传完球之后,斜插的速度一定要快,不然就错过时机了。大家注意这三点。然后我们先进行分解练习,第一个练习是两人互传球,行进间传球。向后转,两人一组,一个球。第一名、第二名同学来,左右开立,来,一个球往这边来。诶,不能用外脚背直接走了。太大了,回头注意点,转身,左边用左脚。下一组准备。嗯,轮换。对,刚踢完了休息。嗯,往身前空挡传球。近一点。再来,还要多练传身前的空挡,近一点,还是不行,角度不够,刚刚这样不行,近一点。下一组,脚触球速度要快,控制好力度。下一组继续控制传球质量。用左脚时,踢球者重心要跟上,只需要跟上传身前一部分就行了,不要太大。好,下一组传身前空档不能太大,接球人接不住了,哎,同时出发慢一点。
好,接下来还是这个练习,但我们加个障碍物,这就要求更高的精确度,不然球同伴接不住。刚开始慢一点,距离也近一点。对,好,你先跑,接住。对,继续。对,必须一脚出球。诶诶,大了一点。不要急,等我跑到位。对,继续。好,再来一次,你往下一个空挡传。好,再来一次。好,两个人一组试一下,控制节奏,轻一点,刚才轻一点。对,还没停好,跑起来,往前跑,往前跑。好,换一组再来一次。跑动积极一点,斜插快一点,走,传球控制稳一点。好,转身换个方向。下回来慢点,慢一点,找方向。很好,下一组准备,刚是从这开始出发。对,不能快,要稳。好,下一组要稳,不能求快,刚开始先基本掌握了,再加快速度。嗯,没跟上,你给他脚内侧对准你的传球方向,脚要跟上来,继续把这个圈绕完,还是太急了,再来,每个人把这四个杆绕完。对,再来一次,下一组,从这出发,从第一个杆这里出发,稳一点、轻一点,不能太重,很好。来,最后一杆绕完,从最后一杆出发走。
好,再来一次啊。慢一点,从开始,从这出发走,稳一点,把这个杆绕完往前,接着往前还有一个杆,传完再开始出发。好,这个练习就到这里。
同学们,接下来进行第二个练习,传球、斜插跑位练习。大家一定要注意,传完球之后要及时地插入到防守队员的身后进行接球。接下来请看老师示范一次。
来,我们每个人把球往左侧传,然后再跑入对角,从防守队员身后绕出去。哎,就行了。好,我们到这里排队,接着排队就行了啊。我们先不接球练习,就是传球,直接跑位,等一会再练习接球。预备,再慢一点,跑位快就行了,停。对,我们注意点,一会跑位不能跑直线,要跑个弧线绕过去,从他身后稍微带点弧线绕过去好不好啊?再来,预备,传球往左侧传。嗯,跑起来。来,从他开始,预备走,跑起来,你不管他。对,等一会。嗯,跑起来,等到位再传球。跑,加速跑,要加速度冲过去,球传稳,一传要稳,一传二传都要准一点。好,等一会等到位,传球要稳,不要急。这个练习主要练跑位,传球不要急,传球要稳,等一会再控制节奏,控制在脚下。每个人练习传完之后加速度冲过去,跑到身后。不是你,你传球特别快不行,传球要有隐蔽性,你那么明显传出去没有用,传球要准一点。预备,接球不要动,跑,跑完就跑,加速度没有加速度不行。对,好一点。这一组好一点。诶,很好,跑着弧线出来了,等一会停球,等一会传球准,加速度再慢一点,不要衔接得太快,好,停。对,到位再传球。很好,等一会。哎,等他到位。对,来控制节奏。对,好一点。好,停,接下来我们换个方向。
