师：屏幕前的同学们大家好，欢迎来到金老师的体育课堂。今天这节课，金老师将带领同学们学习篮球传球技术中的单手肩上传球，以及体适能课课练两项内容。请同学们把准备好的篮球、呼啦圈、小垫子放在宽敞、无障碍、平整的空地上。下面请同学们按照老师的方法和要求，认真学习、团结协作，在练习中一定要注意安全。同学们准备好了吗？首先，请同学们跟随音乐的节奏一起做热身，下面我们一起开始吧。
（热身环节结束）
师：通过刚才的热身操，大家都已经热身开了。接下来，跟着老师做两个节拍的深呼吸。好了，接下来学习今天的课程内容——单手肩上传球。
师：动作技术学习，单手肩上传球动作方法如下：两脚平行开立，屈膝，双手持球于心腹之间。传球时，以右手传球为例，左脚向传球方向迈出半步，右手持球，同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰，左肩对着传球方向，重心落在右脚上。右脚蹬地转体，右前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指、中指拨球将球传出。球出手后，右脚随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本站立姿势。请同学们认真观看老师的动作示范。
（老师示范动作）
师：动作技术学习，单手肩上传球动作方法。两脚平行开立屈膝，双手持球于心腹之间，传球时左脚向传球方向迈出半步。右手持球同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰，左肩对着传球方向，重心落在右脚上。右脚蹬地转体，右前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指、中指拨球将球传出。球出手后，右脚随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本站立姿势。
师：动作技术学习，单手肩上传球教学重点：转体引球、向前甩臂扣腕将球传出。教学难点：上下肢协调配合，以及传球时腰腹与臂、腕、指协调用力。
师：通过刚才的视频观看，相信大家对单手肩上传球都有了一定的了解。接下来，跟着老师一起来练习。练习过程中可以邀请同学或者家长一起参与，要记住，一定要在练习的过程中注意安全。
师：三人一组，原地徒手模仿传接球动作，体会动作的全过程。
师：三人一组，相距6 - 8米，呈三角队形原地传球练习。
师：单手肩上传球易犯错误：用力方向不对，转体动作过大，不容易控制落点；预备姿势时曲臂吊肘，动作像推铅球；传球时球飞行弧线太大。纠正方法：将呼啦圈摆放在出球方向，练习时两脚分别进入呼啦圈中；吊肘屈臂传球时，一人辅助练习者的上臂，使其与地面平行。讲清错误动作会导致球飞行时间长、不容易控制飞行速度的道理，要求其传球时压腕。
师：两人一组，相距6 - 8米，面对面站立，一人向左或向右移动，另一个人根据同伴移动的速度，掌握好时机将球传给同伴。
师：掌握动作技术的同学可以运球急停后传球给移动的同伴上篮练习，没有掌握动作技术的同学继续练习。同学们，你们学会了吗？