师：同学们，大家好，我们又见面了。你们还记得上节课学了什么吗？没错，我们学习了体操的基本手型、基本步伐，以及舞动青春预备节和第一节伸展运动。本节课，我们要复习预备节和第一节伸展运动，学习第二节扩胸运动和第三节踢腿运动。在正式教学前，先跟着老师做热身准备活动。老师在上节课教的体操基本手型和基本步伐基础上，创编了一套健身操组合。下面，跟着老师和音乐一起动起来吧！
师：好，从开头开始，加油，五六，动起来，对啦，加油啊！好，屁股两拍一动，加油，很好，继续。杯子432，下手拉对了，去拿筷子，非常棒。4356，踏步。我们从头把这四组动作串联起来，好吗？加油。432，再来一次，加油啊。
师：同学们刚才跳得都非常好。这套健身操既能帮我们巩固上节课学的体操基本手型和基本步伐，又能起到热身效果，一举两得。在学习新内容之前，先跟着老师复习上节课学的舞动青春预备节和第一节伸展运动。
师：第三套全国中学生广播体操舞动青春现在开始。二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六。伸展运动。一七八，二二三四五六。
师：同学们，本节课老师采用训练动作教学示范，请大家看清楚。首先，老师示范第二节扩胸运动第一至四个8拍的动作。预备姿势，直立。五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六 7 停。下面请看第一至第四个8拍的背面动作示范。预备姿势，直立。5678，2345678，22345678，32345678，4234567 停。下面我们一起来学习第二节扩胸运动。
师：首先学习第一个8拍。预备姿势，直立。1 - 2拍，左脚侧身，脚尖内侧点地，同时右腿屈，两臂前举，两手重叠，左手在上，掌心朝下。3 - 4拍，还原成直立。5拍，右脚侧身，脚尖内侧点地，同时左腿屈，两臂侧举，掌心朝下。6拍，右脚收回成直立，同时两臂前举，两手重叠，左手在上，掌心朝下。7拍，两腿曲，同时两臂胸前平后震，握拳，拳心向下；接着两腿伸，同时两臂前举，握拳稍靠拢。来，跟着老师把第一个8拍动作连贯起来，准备，一二三四5678。
师：下面学习第二个8拍。1 - 4拍，两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举，后振两次呈前举准备。2、二三、四。5拍，提左膝，大腿与地面平行，左脚紧贴于右膝内侧，同时左臂侧举，右臂胸前平屈，头左转90度。五六拍，左脚收回成直立，同时两臂前举，握拳稍靠拢。7 - 8拍，还原成直立。我们再把第二个8拍动作连贯起来，准备，22345678。
师：接下来跟着老师把第一和第二个8拍动作串联起来，准备，5678，12345678，22345678。第三、四个8拍动作同第一、二个8拍动作，但是方向相反。跟着老师一起练习第三、四个8拍动作，好，准备，5678，32345678，4234567 停。
师：下面把第一至第四个8拍动作连贯练习，准备，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停。同学们，第五至第八个8拍的动作与第一至第四个8拍相同。接下来老师给你们3分钟时间，尝试完整练习扩胸运动8个8拍的内容，开始吧。
师：同学们学习能力都很强。接下来老师带领大家进行扩胸运动完整动作示范。预备姿势，直立。五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八，五二三四5678，62345678，7235678，8234567 停。下面老师进行扩胸运动完整动作背面示范，口令速度加快，请同学们跟我一起做。预备姿势，直立。二三四五六七八，二二三四五六七八，三二二三四五六七八，四二三四五六七八，五二三四五六七八，六二三四五六七八，七二三四五六七八，八二三四五六七，停。
师：下面我们学习第三节踢腿运动。先由老师示范踢腿运动第一至第四个8拍的动作。预备姿势，直立。五六七，走。一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停。下面请看老师第一至第四个8拍背面动作示范。预备姿势，直立。五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停。
师：下面一起学习这一节。预备姿势，直立。第一个8拍，1 - 2拍，左脚向前一步，同时两臂经前至上举，握拳，拳心相对。3拍，提右膝，大腿与地面平行，小腿垂直于地面，同时左腿伸，两臂胸前立屈，拳心相对。4拍，右脚后伸，同时两臂上举，掌心相对。5 - 6拍，右脚前踢至90度以上，脚面绷直，同时两臂经侧至下举准备。五六，7拍时右脚后伸，同时两臂侧举，8拍还原成直立。我们连贯做一遍这个8拍动作，准备，12345678。