精品课逐字稿

　　师：同学们，大家好。上节课我们学习了排球正面下手双手垫球，本节课我们将学习排球正面下手发球。希望同学们仔细听讲、认真观察、积极思考。在学习之前，我们先做一些简单的热身活动——徒手操。

　　上节课我们学习的排球正面下手双手垫球，在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。现在，让我们回想动作要领和口诀，一起来复习一下。首先做一抛一垫的练习，请看练习方法。接着我们进行两人互垫的练习，请看练习方法。

　　这节课我们要学习排球正面下手发球。发球是比赛的开始，也是得分和进攻的手段之一。好的发球可以破坏对方进攻，也可直接得分，发球的好坏是一场比赛胜利的关键因素之一。下面我将展示完整的动作示范，请大家注意观察。

　　发球前面对球网，两脚前后站立，左脚在前，右脚脚尖稍向外转，两腿微屈，上体稍前倾。左手持球于腹前，发球时将球向上抛起约30厘米，同时右臂后引。当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直，向前摆动，当摆至腹部右侧前方时，用手掌半握拳或虎口击球的后下部，使球向前上方飞出。