师：同学们，你们好，欢迎来到体育课堂。今天是发展往返接力跑练习方法的第五课时。前面几节课我们已经学过往返接力跑的动作方法，这节课就让我们跑起来。上课前一定要做好充足准备，穿宽松运动服、舒适运动鞋，检查口袋有无尖锐物品。在跑起来之前，我们跟着音乐一起热身。
（音乐响起，师生一起热身）
师：同学们，我们现在生活幸福美满，但曾经在延安有过南泥湾大生产运动。今天，大家跟着老师做游戏，感受劳动的艰辛与快乐。南泥湾大生产运动一开始是开荒，咱们分男生女生组进行“开荒”。哨声响起，第一位同学用站立式起跑，迅速跑到标志杆旁，拔起地上“杂草”后迅速返回。第二位同学同样方式跑至标志杆旁，拔草再返回，依次类推，最先完成拔草任务的小组获胜。大家做好准备，站立式起跑时，两脚前后站立约一脚距离，双腿弯曲，上身稍前倾，后脚前脚掌着地，重心在前脚上。预备——
（比赛进行，男生组获胜）
师：恭喜男生组获得开荒比赛胜利。荒地开好了，春天到了，大家猜猜接下来要做什么？
生：播种！
师：对，一起播种手中的种子，进行分组播种比赛。哨声响起，第一位同学拿起种子种在“土地”上，绕过标志杆返回。第二位同学出发，种在第二块“土地”上，依次类推进行播种接力比赛。最先完成播种任务的小组获得最佳播种组荣誉称号。大家拿好种子，做好准备，预备——
（比赛进行，Dr 小组获得最佳播种组荣誉称号）
师：转眼间夏天到了，地里的幼苗长出来了，我们去给它浇浇水。接下来进行分组培育接力赛。哨声响起，第一位同学拿着洒水壶给幼苗洒水，绕过标志杆回到起点，把洒水壶交给第二位同学，第二位同学同样方式给小苗浇水。依次类推，最先完成培育任务的小组获得最佳培育组荣誉称号。比赛就要开始了，小小劳动者们做好准备，预备——绕杆时记住三个字：停、转、蹬。传棒和接棒都用右手，接棒时右手向前伸，四指并拢与大拇指分开，掌心朝前，身体稍前倾。