师：同学们，你们好，欢迎来到军营小课堂。今天我们一起来学习拍手操全套动作。学习之前，先检查一下自己的服装、鞋子是否符合上体育课的要求，另外请准备一张垫子，上课时会用到。军人以服从命令为天职，现在我看看哪位小士兵最听话、反应最快。接下来我们做个小游戏——击准目标，请依据老师指示的方向，用击掌的方式“射击”，注意听口令。
师：准备好啦？相信大家都拥有优秀士兵的潜质。运动会让我们更快乐，请把快乐传递给身边小伙伴。接下来跟着老师跳一段幸福拍手操。踏步，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手哟。大家都一起拍拍手啦。如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福就快快跺跺脚哟。看到大家都一起跺跺脚啦。如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福就快快拍拍肩哟。大家都一起拍拍肩啦。幸福拍手操让我感受到了你们的幸福与快乐。接下来跟老师巩固复习拍手操全套动作，准备好了吗？加油！
师：拍手操第一节动作，上肢运动。练习时一定要直臂击掌，向上击掌时，脚后跟也要提起。下面正式开始第一节上肢运动，预备起：1、2、3、4、5、6、7、8，第二个8拍动作相反，2、2、3、4、5、6、7、8。我们连起来做一下，预备起，1、2、3、4、5、6、7、8，2、2、3、4、5、6、7、8。
师：第二节动作，下蹲运动。注意下蹲时击掌。准备，预备起：1、2、3、4、5、6、7、8。第二个8拍，前面击掌一次，后面屈膝击掌一次。准备，2、2、3、4、5、6、7、8。好了，我们连起来试一试下蹲运动，预备起：1、2、3、4、5、6、7、8。同学们做的时候一定要注意屈膝击掌动作要协调。
师：第三节，扩胸运动。这个动作要求击掌与扩胸要协调，下面跟老师一起来练习。预备起：1、2、3、4、5、6、7、8，2、2、3、4、5、6、7、8。
师：第四节，提膝运动。练习时注意要在腿下击掌，老师侧面做一次示范。准备，提膝运动预备起：1、2、3、4、5、6、7、8，2、2、3、4、5、6、7、8。我们加快速度再来一遍，预备起：1、2、3、4、5、6、7、8。大家真棒！
师：第五节还记得吗？对，是体侧运动。这一节练习时要注意侧屈的时候脚尖要勾起，胸前击掌。跟老师一起来练习体侧运动，预备起：1、2、3、4、5、6、7、8。
师：第六节是什么运动？对，是体前屈运动。注意这一节练习时腿部要伸直，在大腿后侧击掌。想起来了吗？跟老师来练习体前屈运动。预备起：1、2、3、4、5、6、7、8，老师侧面再做一次。1、2、3、4、5、6、7、8，2、2、3、4、5、6、7、8。做得还不错。
师：第七节，全身运动。注意这一节练习时手臂伸直，掌心向外，弓步时腿下击掌两次。准备好了吗？全身运动预备起：1、2、3、4、5、6、7、8。