师：同学们好，今天这节课我们学习中华武术基本手型——拳、掌、勾，以及抱拳礼。首先，请同学们跟着老师认识几个小动物，仔细观看。看，凶猛的老虎，还有熊、猿鸟。同学们可别小看这些动物，中国传统的五禽戏，就是根据这几种动物的形象、动作和神态创编的。下面，我们用根据这些动物形象动作创编的一套模仿操，来进行热身活动。准备好了吗？好，调整站姿和呼吸，音乐起。
（热身活动完毕）
师：同学们，身体活动开了，下面我们学习武术基本手型。武术中有三种基本手型：拳、掌、勾。我们先从第一个手型“拳”开始学。下面请看老师动作示范，以右手为例。第一步，自然掌，四指并拢；第二步，四指卷曲；第三步，四指握紧；第四步，拇指扣住。再看侧面示范，同样，四指并拢、卷曲、握紧，拇指扣住。好了，下面请同学们跟着老师一起学习这个动作，举起右手，四指并拢、卷曲、握紧。很棒，同学们，现在老师大拇指指向你们，说明你们做得很棒、很优秀，老师给你们点赞。希望你们不要骄傲，继续加油。注意，要把大拇指扣在食指和中指的指关节上，这样就成拳了。下面请同学们和老师一起练习拳。一、二、三、四，很好。接下来，我们挑战一下，听一次口令就到位。拳，非常棒。同学们，可别小看我们手中这个拳头，它不同部位有不同的动作名称。下面跟着老师一起来认识一下。我们虎口这个地方形成一个大圆孔，叫做拳眼；对应下面小拇指形成的圆孔比较小，叫做拳轮。握拳时，手心变成拳心，手背就变成拳背。还有一个很重要的面，叫拳面。对拳来说，拳面非常重要，拳的发力点主要就在拳面上。下面请同学们拿出右拳，跟着老师来找拳的动作名称。老师说名称，请同学们快速指出相应部位，注意听口令。拳心、拳眼、拳轮、拳背、拳面，很好，同学们都能很好地找出相应部位的动作名称。下面请同学们拿出左手呈自然掌，用右手拳面击打左手掌心，体会一下拳面在击打时的感受。
（带领学生体会拳面发力）
师：跟着老师的节奏尝试几次，预备，一。接下来我们学习第二个手型“掌”，请同学们跟着老师练习。第一步，四指并拢；第二步，拇指扣住，非常好。再来一次，四指并拢，拇指扣住。同学们，右手做好了，我们换另一只手试试。好，请同学们双手拿出来，跟着老师练习一次，一并指，扣，非常棒。这就是“掌”，“掌”也有几个动作名称，这是掌心、掌指、掌根。掌根是掌的发力部位，现在跟着老师体会一下掌根发力。一只手为掌，另一只手呈自然掌，来，一、二，记住用掌根发力。也可以双手向前，体会掌根发力的感觉，一、二。掌就学到这里。