师：同学们好。今天我们继续学习助跑跳远障碍。上课前，先检查一下自己的服装。Are you ready? Go！接下来跟老师一起做热身操。
（同学们做完热身操）
师：刚才同学们的动作既舒展又大方，老师奖励大家一个小游戏，叫跳房子。请看示范。
（老师示范跳房子）
师：认真观察的同学发现了，老师在圆形的房子上单脚落地，在正方形的房子上双脚落地。现在跟老师一起练习跳房子，双单还原。
（同学们练习跳房子）
师：刚才同学们动作做得真好，老师给你们点个赞。上节课我们学习了单脚连续跳跃障碍和双脚连续跳障碍，接下来同学们跟着老师复习一下。第一个动作，小青蛙单脚跳，荷叶呱呱呱呱。第二个动作，小青蛙双脚跳，荷叶呱呱呱。
（同学们复习跳跃障碍动作）
师：通过刚才的练习，老师发现同学们上节课内容掌握得非常牢固。在生活中遇到障碍，你们是怎样通过的呢？现在我们看看调皮可爱的小兔子是怎样越过障碍的。新学期开学，小兔子要到森林学校去上学，刚走没多远，前面有个小树桩，跳过去，小兔子轻松跳过小树桩。同学们，你们发现刚才小兔子是怎样跳过小树桩的吗？
生：观察得非常仔细，它是慢走几步，在小树桩前单脚起跳，越过树桩之后双脚落地，所以轻松越过小树桩。
师：非常好。现在同学们跟老师一起练习，慢走几步起跳，双脚落地。好，慢走几步起跳，双脚落地。同学们，你们也成功跳过小树桩啦。小兔子继续赶路，咦，前面有一块大石头，这可难不倒它，小兔子快走几步跳过去。这次小兔子越过大石头，助跑速度比之前加快了一点，起跳也加大了一点力气，所以轻松越过大石头。现在我们和小兔子一起来学习跳石头。Let's go。助跑要放松，踏跳要有力，落地要缓冲。
（同学们练习跳石头动作）
师：好，再来一次。助跑要放松，踏跳要有力，落地要缓冲。通过刚才的练习，同学们都做得非常好，和老师一起成功越过大石头，继续去追赶小兔子。小兔子继续赶路，前面出现一条小河，横跨在它面前，小兔子因为快迟到了，毫不犹豫地加快速度跳了过去。来看老师做示范，再来一次，加快速度，踏步落地。刚才小河这么宽，小兔子是怎样越过小河的呢？
生：它比之前助跑的速度又加快了，而且踏地比以前力气更大了，所以完美地越过小河。