师：同学们，大家好！今天很高兴和同学们一起学习。老师平时非常喜欢打乒乓球，不知道同学们是不是也喜欢，想不想了解乒乓球的一些基本动作呢？今天老师就带来乒乓球的一个基本动作——正手推挡球，和同学们一起分享学习。在练习之前，我们先把身体活动开。同学们跟老师一起绕着球台走起来、跑起来，把手腕、胳膊活动起来。一二三四、二二三四、三二三四、四二三四。把胳膊活动开。
接着，手臂前绕环，这样能把肩部活动开。手臂前绕环，然后手臂后绕环，这个动作对打开肩部很有帮助。现在我们基本把腿部、手部、胳膊、肩都活动开了。接下来，借助乒乓球的一些基本动作，继续活动身体。拿起球拍，做好预备姿势，正手攻球，一二三四五六七八。如果觉得活动量不够，还可以加一次，一二三四五六七八。然后反手攻球，12345678。反手攻球时要注意重心有起伏，1234567。停。现在把正手和反手结合起来，一二三四五六七八。整个准备部分活动就完成了。
下面，我们复习一下前面两节课的内容。首先是老师给大家分的基本动作步骤。跟着老师准备，一抬起，盖到球的中上部，三随球送出。老师口令，大家做，预备起，123。123，再来一遍123。同学们做得很好，看来课后都练习了很多次。跟着老师再来一遍，一、123、123。这个动作很小巧，以巧取胜，注意动作幅度不用太大，主要是借助对方球的来力。
现在我们来到发球机前进行多球练习，这也是上节课的内容，温故一下。站好预备姿势，抓住球的上升期，盖住球的中上部，借助对方球的来力，随球挥拍往前送一点点，这就是正手推挡球的基本动作。
上两节课内容复习到这里。这节课我们要略微增加一点难度，提高对球的落点以及线路的掌控。线路有斜线和直线两种，落点一个落在斜角，一个落在直角。下面同学们看老师做示范，这是斜线。注意看，老师马上变换线路和落点，这是直线。变直线时，身体要和球台侧过来，手臂与球台平行，动作还是一样的。斜线和直线动作一样，只是球拍的角度和站位略有改变。斜线站位是预备姿势，手臂倾斜，拍面对斜角；直线站位时，身体和球台呈45度角，胳膊与球台基本平行，抓住球的上升期，盖住球的中上部，随球送出，球拍面对着直角位置，借助球的来力很巧地送出。老师再做一次示范，抓住球的上升期，盖住球的中上部，这是斜线，落点在对角。下面练习对着直角时，身体略微和球台呈45度角，手臂与台面平行，拍面对着直角位置，动作还是一样，胳膊抬起，重心抬起，抓住球的上升期，盖住球的中上部，把球送出，这是直线。这节课的难度在于把斜线和直线结合起来练习，老师做个示范，开始，斜线、直线、斜线、直线、斜线、直线、斜线、直线、斜线、直线、直线、斜线。