师：同学们好，欢迎来到体育健康课堂。本节课我们继续学习发展滚翻能力的练习方法——后滚翻。通过之前几次课的学习，相信同学们对后滚翻已经有了一定的了解和掌握。本次课，希望能让大家的后滚翻做得更正、更直。在正式上课前，请同学们检查自己的运动着装是否符合要求，观察周围的运动环境是否平整安全。上课过程中，希望同学们积极练习、认真复习，同时注意保护好自己。下面，请同学们跟随老师在音乐的伴奏下进行热身活动。
（音乐响起：“洋溢的偶像万万岁，是爸爸不依，每一样都要学会变魔术又会下雪，追求完美的偶像万万岁。才华洋溢的偶像万万岁。十八般武艺，每一样都要学会变魔术，诱惑小学为你而生的偶像万万岁。为你平凡的偶像万万岁。痛苦和悲伤留给我自己，快乐送给最爱的你。让爱像冬天不断地飘雪，温柔的拥抱像炙热火焰一起吹吹风，看海或看天。当你靠我的肩，当孤单来袭，你不用担心无条件收藏留下的眼泪不分日和夜，想一个守卫，你是我的唯一宝贝，锻炼成偶像都是为你而准备。守护一辈子，幸福是我此生的心愿。three come on 追求完美的偶像万万岁，才华洋溢的偶像万万岁。十八般武艺每一样都要学会变魔术又会说学逗唱。为你而生的偶像万万岁。为你平凡的偶像万万岁。痛苦和悲伤留给我自己，快乐送给最爱的你。大步跑操场800公里不喊累，one two three four five扛举重累手背，梦想没实现之前都不止说要撤退困难就好像跳不完的障碍。比赛。”）
师：经过热身活动的准备，我们正式进入本次后滚翻的学习。在前面的课程中，同学们已经学习了完整的后滚翻动作，不知道课后大家有没有多加练习。下面，请同学们跟随老师复习后滚翻动作。首先，请同学们观看老师的动作示范，注意仔细观察。之前，老师也教过大家保护与帮助的方法，现在请同学们两人一组，在保护与帮助下进行练习。开始练习。
（同学们练习一段时间后）
师：停止练习。经过练习，部分同学可能存在推手力量不足、后倒团身不紧，以及在滚动过程中滚歪的问题。本次课，老师给同学们准备了以下几项练习来纠正这些问题。首先，我们复习后倒团身翻掌练习，请同学们观看老师的动作示范。同学们在练习过程中，一定要注意动作要领：推手力量要均匀，后倒速度要快，团身要紧，滚动要圆滑。在滚动过程中，一定要低头含胸，翻掌要及时。下面，请同学们跟随老师一起练习。
（同学们练习一段时间后）
师：经过练习，相信有的同学已经有所纠正。下面，请同学们继续复习完整的后滚翻动作。大家看，老师在垫子中间画了一道线，同学们想一想，这道线有什么作用呢？老师先进行动作示范，请同学们注意思考并观察。