师：上课，同学们好！今天我们以这种特殊方式来进行新课的交流与学习。同学们都知道，庚子鼠年的开端非同寻常，一场没有硝烟的战争悄然打响，这是一场生命与病毒的较量。成千上万的医护工作者放弃休息时间，舍弃与家人团聚的机会，奋战在抗疫一线。其中，有大家熟知的钟院士这样的著名医学专家，还有一些刚二十出头的90后，他们学着前辈们的样子，冒着被感染的风险，守护着我们的生命，展现出青春的力量。一些中学生也用自己的行动为祖国加油，看，这是他们制作的抗疫手抄报，同样彰显了青春的风采。
都说青春是生命旅途中一个崭新的起点，是人生画卷中最华美的篇章。青春带着一份特殊的邀约，正向我们款款走来。同学们，你们准备好了吗？好，下面就让我们一起走进第一课——《青春的邀约》。第一框题是《悄悄变化的我》，青春期的同学们发生着哪些变化呢？让我们通过一个短片初步了解一下。
从我们出生起，就不断成长，从幼儿到儿童，再从少年长大成人。对我们来说，每一个人生成长阶段都至关重要。而在所有成长阶段中，有一个十分特殊的时期，它是我们从儿童向成人过渡的重要阶段，那就是青春期。
由于荷尔蒙的影响，处在青春期的我们，情绪容易产生波动，时而亢奋，时而低落。同时，在这一时期，我们的思维方式发生很大改变，自我意识开始觉醒，思维能力进一步提升，喜欢思考更多复杂抽象的问题。另外，我们开始对异性产生好感，越来越关注有关性的问题。如果你们也正在发生这些变化，不用担心，其实这都是每个人必经的人生阶段。
除此以外，青春期时，男生和女生在生理上都会发生一些显著变化，身高、体重会快速增加，脸上开始长出恼人的青春痘。男生的声音开始变粗，女生的声音则会变细。
好，我想聪明的同学们一定发现了，青春期我们的变化主要表现在两个方面，一个是生理方面，另一个是心理方面。那么，我们本节课的学习也将从这两个方面入手进行交流。先让我们一起总体了解一下这节课的学习目标，共有以下六个方面：一、了解青春期生理变化的表现；二、理解生理变化给我们带来的影响，掌握正确对待生理变化的态度；三、理解青春期心理矛盾的表现；四、学会正确认识青春期的矛盾心理；五、掌握正确处理矛盾心理的方法。下面就让我们带着这些目标开始学习。
首先进入第一个篇章——生理篇。提到青春期，什么是青春期呢？它就是我们介于儿童期和成年期之间的时期，是人生成长发育的第二个高峰期。那么这个阶段我们的身体会发生哪些变化呢？先来看第一组图片，同学们仔细观察，我们发生了什么变化？是的，我们的身体外形发生了变化，变高了、变壮了。第二组图片，进入青春期以后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统都越来越完善，同学们的心、肝、脾、胃、肾这些脏器也越来越健全。这就是说我们身体变化的第二个表现是内部器官更完善了。第三幅图片，进入青春期的男生开始长出喉结、胡须，声音慢慢地变粗、变低；进入青春期的女生开始出现生理期，声音变得更高。这些都体现了步入青春期的我们，性机能越来越成熟。
青春期的这些身体变化会给我们带来哪些影响呢？接下来看第二个问题，先通过一组同龄人的照片感受一下。
同学们看这组同龄人的照片，他们在参加啦啦操比赛、在操场上跳绳、在阅览室看书、参加学校的军训活动。通过他们参加的这些活动，我们感受到了他们的热情与活力，感受到了青春的魅力。是的，他们尽情挥洒汗水、凝神专注、渴望新知、勇于拼搏，这就是青春期生理变化给我们带来的积极影响。
屏幕前的你也可以大声朗读这一段内容：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
与此同时，也有一些同学遇到了困惑，我们一起来看看。有的同学说自己个子矮，没有别人长得高；有的同学觉得脸上长了痘痘很难看；还有的同学因为体重而焦虑，嚷着要减肥；更有同学觉得自己说话声音难听，都不愿意在公共场合说话了。
同学们，你们知道他们出现这些生理现象正常吗？虽然是正常的，但在青春期这个注重外表的年龄段，这些生理现象会给我们带来什么呢？对，带来青春的烦恼，这就是生理变化给我们带来消极影响的一面。那么老师就其中两个烦恼来给大家支支招。
先来看长痘这个烦恼。跟大家说，老师上中学时脸上也长痘，此起彼伏的，我还给它们起了个好听的名字叫“青春美丽痘”。下面看看老师的战痘小秘方：常用温水洗脸，少吃刺激性食物，不要用手挤压，严重的话可以涂抹一些药物，尽量不要熬夜，保持充足睡眠。另外，心情要开朗，情绪要稳定。有青春痘的同学可以照着这些办法试试，相信会有帮助的。
第二个困扰是个子矮。其实在老师看来，这不是大问题。因为我们知道，每位同学身体发育的速度不一样，会受到很多因素影响，像先天的遗传因素，后天的锻炼、休息、饮食以及情绪状态等，都会影响我们的身高。同学们现在正处于十二三岁的年龄，还有很长时间可以改变身体状态，让自己长高。即便将来身高没达到满意程度也不要紧，贝多芬个子不高，却是世界著名的音乐家；邓亚萍个子也不高，是我国著名的乒乓球运动员。所以，面对这些生理现象，摆正心态很重要，对吧？
好，下面探讨第三个问题，怎样摆正心态，正确对待青春期的生理变化。
首先，我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。从幼童期到成年期，青春期是我们每个人必经的阶段，所以在这个阶段遇到各种生理现象都是正常的，我们需要正视并接纳它。第二，不嘲弄同伴的生理变化，这是我们对同伴的尊重。我们知道，相互尊重是人际交往中的重要品质和修养。遇到有同学长痘痘、个子矮，我们应该给予更多关怀、安慰和鼓励。第三，在追求外在美的同时，也要提高内在修养，体现内在美。因为“腹有诗书气自华”，同学们可以利用更多时间丰富知识，提升内在修养。给大家介绍一个榜样的故事，她美不美？可能很多同学知道，她就是2019年以613分的高分考入清华大学的上海姑娘武亦姝。这里老师补充一下，上海高考总分是660分。我们认识她是因为她参加了第二季《中国诗词大会》，一路过关斩将，最后夺得总冠军。她不仅积累了大量诗词，硬笔字也写得特别好，清新飘逸。这位清纯可爱的姑娘很快被誉为“国民才女”，进入公众视野。所以，知识能让我们的生命更有深度，让我们的精神焕发出熠熠神采。