师：同学们好。今天我们继续学习助跑跳远障碍。上课前，先检查一下自己的服装。Are you ready? Go！接下来跟老师一起做热身操。 （同学们做完热身操） 师：刚才同学们的动作既舒展又大方，老师奖励大家一个小游戏，叫跳房子。请看示范。 （老师示范跳房子） 师：认真观察的同学发现了，老师在圆形的房子上单脚落地，在正方形的房子上双脚落地。现在跟老 …
3-4年级全一册人教版体育与健康
师：同学们大家好，上节课我们学习了脚背正面传球和脚底接地滚球的练习方法。这节课我们主要有三个内容：第一，两人合作进行脚底接地滚球和脚背正面传球练习；第二，三人合作开展变相脚背正面传球和脚底接地滚球练习；第三，进行体势能练习。大家准备好了吗？上课前老师提几点要求：第一，穿适合自己的运动服、运动鞋；第二，居家练习时一定要注意安全；第三，练习时要量力而行。下面 …
师：同学们好，今天很高兴和大家一起学习武术基本步行、仆步及基本功、仆步压腿还有体适能练习这节课。希望同学们按老师的方法和要求认真学习，练习时注意安全，也可以邀请父母一起学习。接下来，跟着老师做热身活动。 师：第一节，头部运动。一二三四五六七八，二二三四五六七，停。第二节，扩胸俯背运动。一二三四五六七八，二二三四五六七，停。第三节，弓步压腿。一二三四五六 …