精品课逐字稿

　　师：同学们大家好，这节课老师将给大家介绍一项在世界盛行的球类运动。它起源于宫廷，被称为贵族运动，也是世界第二大球类运动。它是什么呢？下面我们来看一段导入视频。　　（播放视频）　　师：对，这就是网球运动。相信大家对视频内容都很熟悉，第一段是同学们喜爱看的动漫《网球王子》，第二段更精彩，是两位世界顶级男子网球运动员纳达尔和德约科维奇之间的多拍对决。怎么样，是 …

　　师：同学们好，今天我们一起来学习人教版体育与健康高一年级下册第一课——认识体能。现在，我们先来进行一个挑战自我的游戏。首先挑战单腿平衡，大家像老师这样双手平举。听到“开始”口令后，慢慢将重心转移到单腿上，另一腿屈膝提足，脚距离地面大约15厘米。在30秒内，如果支撑腿移动，或者非支撑腿触地、与支撑腿接触，就表示动作未完成。同学们试试看，看看自己能完胜到第几 …

　　师：同学们好，健康一直是体育与健康课程所追求的目标，我们倡导用健康的生活方式来保护和锻炼好身体。提到健康的生活方式，就不得不说钟南山院士。大家对他很熟悉，他不仅是医学界的楷模，也是健康生活方式的践行者。钟南山院士虽已84岁高龄，却精神矍铄、身体康健，始终奋斗在工作前线。他曾表示，多项研究表明人的自然寿命能达100岁以上，但因种种原因，多数人达不到。其实， …

　　师：同学们，大家好！今天和老师一起来学习体育与健康课本第五章体育文化第三节奥林匹克运动第一课时——古代奥林匹克运动会。首先，我们来看一下本节课的学习目标。目标一，通过本节课的学习，初步了解古代奥林匹克运动会深刻背景以及运动会的开展状况；目标二，通过本节课的学习，初步掌握古代奥林匹克运动会的体育竞技对于促进人类文明的作用，辩证地看待奥运会和战争的关系。奥林 …

　　师：同学们好，今天我们一起来探讨关于健康的话题。从刚才的短片中，同学们可能已经猜到，今天的话题与美食有一定关系。随着我国经济发展，人民物质水平提高，大家对自身健康越来越重视，对饮食营养的要求也越来越高。那么，怎么吃才更有营养、更健康呢？下面就让我们走进今天的课堂。　　首先，我们来回顾一下营养的概念。营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的养料，以维持生 …

　　师：同学们大家好，这堂课由我给大家授课。本堂课有三项内容，第一项复习太极10二动1至9动；第二项学习太极十二动中的10至12动的动作；第三项是体势能练习，今天的体势能练习是发展肌力及肌耐力的练习。希望同学们按老师要求认真练习，遇到困难勇于克服，发扬吃苦耐劳的精神。下面和老师一起开始本堂课的学习，请同学们和老师一起来做准备活动。　　首先，两脚开立，与肩同宽 …

　　师：好，欢迎大家来到金老师的啦啦操课堂。经过前几次课的教学，同学们已经学完了整套动作。今天这节课的任务，是通过复习梳理，让大家能更流畅、完美地完成成套动作。首先进行热身活动，老师做镜面示范，大家就像照镜子一样跟着做，很简单，一起动起来吧。准备好了吗？让我们一起跳起来。　　“七彩星光环球闪亮，点滴的善意是榜样。蝴蝶结系上，音乐声响亮，别害怕受伤，让我们给你 …

　　师：同学们好，今天这节课我们来学习太极12动中的8 - 9动。在学习之前，先检查一下自己的服装、鞋子是否适合运动。如果适合，那就跟随老师一起来做拉伸活动。两臂经侧至上举，十指交叉翻掌向上向后拉伸，1、2、3、4、5、6、7、8。屈肘，身体向一侧屈，停留5秒钟，5、4、3、2、1。身体左侧屈，5、4、3、2、1。拉伸肩带，5、4、3、2、1。换手臂，5、4 …

　　师：同学们好，欢迎大家来到金老师的啦啦操课堂。今天我们将继续学习花球啦啦操示范套路的最后一节，一共14个8拍。下面先进行热身活动，请大家在家里找一块相对平坦的地方，穿上运动服和运动鞋，把身上的尖锐物品取下，以免受伤。　　准备活动老师做的是镜面试范，大家看老师就像照镜子一样，很简单，大家一起动起来。准备好了吗？让我们一起跳起来。　　曙光刺破希望，怀抱梦想挥 …

　　师：同学们好，欢迎大家来到金老师的啦啦操课堂。首先，我们来介绍一下啦啦操。它是一项集健身、奥林匹克精神、公益、美学、艺术等多元素的体育运动项目。啦啦操分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操，舞蹈啦啦操又分为花球、街舞和爵士。今天我们要学习的是舞蹈啦啦操中最具代表性的花球啦啦操示范套路。虽然它属于一项新兴项目，但一传到我国，就受到广大青少年的追捧，现在已经成为中国校园 …